坐月子期間最好不要進行汗蒸。在汗蒸的過程中，人體迅速發(fā)汗、排熱，此時會消耗大量的能量，由于坐月子的產(chǎn)婦身體相對比較虛弱，在汗蒸過程中可能會出現(xiàn)暈厥的情況。如果是剖腹產(chǎn)的女性，汗蒸可能會導致傷口發(fā)癢，不利于傷口的恢復。

舉措建議

1.坐月子期間盡量避免處于高溫的環(huán)境，以免導致身體脫水。

2.產(chǎn)后應多吃新鮮的水果蔬菜以及豆制品，避免吃過于油膩的食物。

3.應保證規(guī)律且充足的睡眠時間。

4.避免進行劇烈運動，以免影響傷口的恢復。