奶脹有硬塊可以讓嬰兒多吸允乳頭，也可以多乳房進(jìn)行按摩或者熱敷進(jìn)行緩解，另外可以通過吸奶器把奶吸出來緩解癥狀。

造成奶脹有硬塊的原因，大多數(shù)是出現(xiàn)奶腺不通，導(dǎo)致乳汁淤堵造成的。

舉措建議

建議在哺乳期時(shí)要注意休息，還要注意乳房的清潔衛(wèi)生，每天可以用清水擦拭乳房，以免引起感染，另外，在飲食上要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃些清淡且有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣對(duì)乳房恢復(fù)有很好的作用。