產(chǎn)婦脹奶有樣快，首先再給寶寶喂完奶之后，也可以及時(shí)的使用吸奶器，將體內(nèi)的殘留的乳汁吸出，還可以使用溫?zé)岬拿斫o乳房和乳頭熱敷，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，必要時(shí)也可以找專業(yè)的按摩醫(yī)生進(jìn)行按摩。

舉措建議

在這期間的飲食可以選擇清淡容易消化的食物為主，盡量少喝一些湯湯水水的食物，也要避免吃過(guò)于油膩或者是過(guò)甜的食物，在這期間也要多注意休息，盡量避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的現(xiàn)象，要保持良好的睡眠。