產(chǎn)后惡露一般會(huì)持續(xù)4~6周的時(shí)間，女性平時(shí)少吃一些油膩辛辣刺激的食物，在生過孩子之后最好給孩子喂母乳，產(chǎn)后不要長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，身體恢復(fù)良好的情況下多下床走動(dòng)，比較有利于促進(jìn)子宮收縮，利于惡露的排出。

舉措建議

有惡露的時(shí)候一定要注意外陰部位的衛(wèi)生，可以用溫水清洗外陰，注意勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。

產(chǎn)后42天左右可以去醫(yī)院復(fù)查一下子宮和身體的恢復(fù)情況，如果惡露依然沒有干凈的話，可根據(jù)醫(yī)囑服用藥物調(diào)理。