在懷孕4個(gè)月的時(shí)候吃什么最有營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)也沒有明確的答案。其實(shí)在懷孕期間也并不需要強(qiáng)調(diào)吃什么最有營(yíng)養(yǎng)，只是平時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)均衡就可以，多吃一些雞蛋，瘦肉或者是牛奶，排骨湯等。

平時(shí)也可以多吃一些含有維生素豐富的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

建議在此期間要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。平時(shí)在飲食上要以清淡和容易消化為主，避免食用辛辣刺激或者是過于油膩的食物，否則有可能會(huì)刺激腸道出現(xiàn)不舒適的現(xiàn)象。

平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息生活，不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。