產后出現下奶乳房硬的現象可以在醫(yī)生的指導下采用局部按摩的方式進行緩解。

出現這種現象考慮是因為乳汁堵住了乳腺導管引起的，還有可能是乳腺增生引起的，此外若是不注意衛(wèi)生誘發(fā)炎癥也有可能會出現這種現象。

舉措建議

在產后首先要注意保暖，及時增添衣物，要保持室內通風，不能過于勞累，要保證充足的睡眠。其次在飲食上要清淡為主，可以多喝一些營養(yǎng)較為豐富的湯粥類來促進乳房分泌。此外還需要注意個人衛(wèi)生。