產(chǎn)后下奶乳房脹痛，如果給寶寶母乳喂養(yǎng)，首先要給寶寶正確的哺乳，同時兩個乳房交替喂乳，在寶寶吃飽之后，也可以使用吸奶器將乳房內(nèi)多余的奶吸出，平時如果有排奶不暢的，也可以選擇按摩的方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

在這期間選擇佩戴胸罩方面也要選擇純棉寬松的，盡量要避免穿過緊的內(nèi)衣，要保持乳房的血液循環(huán)通暢，同時在飲食方面也可以選擇清淡易消化的食物為主，在這期間也要做好保暖的工作，盡量避免出現(xiàn)受涼的情況。