可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露，同時(shí)要補(bǔ)充大量的水分，多下床活動(dòng)，飲食上可以攝入一些粗纖維食物，比如芹菜、紅薯等。

大便干燥主要是由于缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入過少、飲食中缺少粗纖維、過度勞累等原因引起的。

舉措建議

不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，根據(jù)天氣變化，及時(shí)添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)更換貼身衣物。

控制不良的情緒，保持舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)空氣要保持清新、流通，避免吸入過冷、過干或者過濕的空氣。