產(chǎn)婦大便干燥拉不出來，可以多喝一些溫開水，多吃一些富含粗纖維的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃一些辛辣，刺激性食物，在調(diào)整飲食的同時，還需要適當?shù)倪M行一些運動，促進腸胃蠕動，改善便秘的情況。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的排便習慣，在排便的過程中，不要看手機，看書，盡量注意力集中。如果便秘情況比較嚴重，千萬不要私自使用一些藥物，以免對身體造成不良的影響，可以去正規(guī)醫(yī)院進行相關的檢查，明確病因后進行對癥處理，從而改善便秘的情況。