產(chǎn)后大便干燥，拉不出來，這個(gè)時(shí)候可以增加水分和粗纖維食物的攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，不要久臥，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況。如果便秘的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)排便困難的情況，建議不要私自服用一些藥物，以免對(duì)身體造成不良的影響，如果需要使用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜，多喝一些溫開水，這樣可以防止大便干燥，有利于排便。