生完孩子以后身體比較虛弱，子宮沒有完全恢復(fù)，產(chǎn)后宮縮應(yīng)該盡量堅持正確的睡姿，不要趴著睡覺。

產(chǎn)后要仔細(xì)護(hù)理身體，不要太過松懈。產(chǎn)婦在短時間內(nèi)應(yīng)注意觀察自己身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時去醫(yī)院檢查治療。

舉措建議

建議睡覺可以盡量選擇左側(cè)位睡，這個睡姿有助于產(chǎn)后子宮恢復(fù)。同時也可以選擇比較舒適的睡姿，但是要注意不要趴著睡，以免傷到子宮。

這段時間要多注意臥床休息，好好調(diào)整產(chǎn)后情緒，可以多和家人醫(yī)生溝通，這樣有助于更順利地做好產(chǎn)后恢復(fù)工作。