產(chǎn)后不建議趴著睡覺，剛生育后有的過于疲勞，或者肚子有不適癥狀出現(xiàn)，趴著容易壓迫乳腺和心臟，不利于生殖系統(tǒng)恢復(fù)。所以即使趴著睡覺，也不要過長時間，可以考慮側(cè)臥睡或者平躺著睡，否則很可能會影響傷口或者導(dǎo)致子宮出現(xiàn)不良癥狀。

舉措建議

建議選擇比較舒服的睡覺姿勢，可選擇左側(cè)位睡，這樣有利于子宮恢復(fù)，也可以平躺著睡，平時可以做些適當(dāng)?shù)钠鸫不顒踊顒樱€可以進(jìn)行一些輕微的按摩。另外產(chǎn)后哺乳期間，不要趴著睡，這樣會擠壓乳房，導(dǎo)致乳腺炎，因而必須加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。