懷孕前三個月是可以趴著睡的，因為這時候子宮還沒有出盆腔，即使是趴著睡對子宮也沒有太大的壓迫。但三個月過后建議左側(cè)臥位，因為隨著懷孕時間的增長，增大的子宮一般為右旋狀態(tài)，所以這時候的睡姿很適合左側(cè)臥位。

舉措建議

孕婦孕期的睡姿是非常講究的，在孕中晚期間不能仰臥，并且整個孕期都不適合俯臥睡，因為這兩種睡姿都有可能會影響胎兒的發(fā)育。孕中晚最好是側(cè)睡，并且側(cè)睡最好的姿勢是左側(cè)睡，這個姿勢不會壓迫到胎兒。