產(chǎn)后有宮縮的時(shí)候最好不要趴著睡，剛生產(chǎn)過之后，子宮還沒有恢復(fù)到原來的狀態(tài)，趴著睡的話不利于子宮的恢復(fù)，而且產(chǎn)后會(huì)有乳汁分泌，經(jīng)常趴著睡的話，有可能會(huì)造成乳汁淤積，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。

舉措建議

產(chǎn)后宮縮一般一周左右就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，子宮要想恢復(fù)到原來的大小，一般需要42天的時(shí)間，平時(shí)可以讓寶寶多吸吮乳頭，身體允許的情況下多下床走動(dòng)，比較有利于產(chǎn)后惡露的排出，產(chǎn)后42天左右可以復(fù)查一下身體的情況。