可以吃一點(diǎn)水果，比如檸檬、柚子、橘子、蘋果，這些水果有緩解孕吐的作用，但是具體情況因人而異。在出現(xiàn)強(qiáng)烈孕吐的現(xiàn)象時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服維生素b6，口服維生素b6有緩解孕吐的作用，但是不能過量的服用。

舉措建議

85%的孕婦在孕初期都會(huì)有妊娠反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，在出現(xiàn)強(qiáng)烈妊娠反應(yīng)時(shí)要做好防護(hù)措施。

在懷孕初期要做好飲食的調(diào)整，在飲食上要以清淡和易消化的飲食為主，避免攝入刺激性的食物以及辛辣的食物，因?yàn)槭秤昧诉@些食物之后會(huì)加重孕吐。