孕婦自身過于肥胖，那么懷孕期間會(huì)比較辛苦，如果不注意很有可能出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥、難產(chǎn)、缺陷兒等狀況。因此如果確實(shí)比較肥胖的話，就需要適當(dāng)控制一下體重。

平時(shí)飲食盡量少吃油膩發(fā)胖的食物，多吃健康易消化的食物，少食多餐?？臻e的時(shí)候可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)得到一定改善。

舉措建議

建議平時(shí)飲食方面多注意一些，少吃油膩發(fā)胖的食物，可以多吃一些蔬菜水果，健康易消化，同時(shí)也有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)?？梢赃m當(dāng)做一些適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

平時(shí)要注意定期做產(chǎn)檢，觀察自身體重變化，如發(fā)現(xiàn)體重超標(biāo)，要及時(shí)控制。