如果按照女性的身高，懷孕140斤屬于偏重的話，應該積極控制孕期體重。首先應該進行適當?shù)腻憻?，避免長期臥床，你在身體允許的情況下，做一些有益身心的有氧運動，比如孕婦瑜伽，游泳，散步等。其次在飲食上應該避免食用過于油膩和含糖分過多的食物。

舉措建議

建議女性懷孕期間在飲食上可以適當多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣對促進腸胃蠕動，控制體重的過快增長也有一定的作用。

需要注意的是，女性懷孕期間，千萬不能使用減肥藥的方式進行減肥，以免引發(fā)胎兒畸形或造成孕婦營養(yǎng)不良的情況。