孕婦在懷孕的時候需要保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，也要保證足夠營養(yǎng)的攝入，最好不要挑食，另外也可以適當的吃一些水果，蔬菜，蛋類，魚類，瘦肉等等豐富的食品。并且在懷孕期間需要好好的休息，避免做劇烈的運動鍛煉。

舉措建議

在懷孕時期也是比較特殊的一個階段，如果身體不舒服的時候，可以遵醫(yī)囑使用藥物，避免自行的胡亂使用藥物，因為所使用藥物不當，很有可能會影響到胎兒的健康。并且需要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化。