孕婦在懷孕的時(shí)候需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，也要保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，最好不要挑食，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?，蛋類，魚(yú)類，瘦肉等等豐富的食品。并且在懷孕期間需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

舉措建議

在懷孕時(shí)期也是比較特殊的一個(gè)階段，如果身體不舒服的時(shí)候，可以遵醫(yī)囑使用藥物，避免自行的胡亂使用藥物，因?yàn)樗褂盟幬锊划?dāng)，很有可能會(huì)影響到胎兒的健康。并且需要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。