孕前調(diào)理身體，要保證沒(méi)有器質(zhì)性病變，比如輸卵管是通暢的，子宮內(nèi)正常以及是有排卵的。所以建議在備孕前要做孕前體檢。

懷孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸片，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

舉措建議

1、保持心情愉悅，不要過(guò)于緊張，同時(shí)要密切觀(guān)察，以便及時(shí)尋醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行針對(duì)性治療。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)日常生活中要注意保暖，多進(jìn)行鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3、飲食上也要多加注意，要保持合理健康營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)還要戒掉一些不良習(xí)慣。