懷孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸片，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

還要注意飲食衛(wèi)生。不要隨便亂用藥，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在身體健康的情況下懷孕，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

1、日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)的體質(zhì)，同時(shí)要注意多休息，少熬夜，嚴(yán)禁一些不良的生活習(xí)慣。

2、飲食上要合理健康營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素提高免疫力。

3、不要過于緊張，要保持心情愉悅，密切觀察，以便及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助進(jìn)行針對(duì)性治療。