當(dāng)出現(xiàn)乳腺增生的時候，在飲食上一定不要吃一些辛辣刺激性食物，也不能吃一些富含激素類的食物，以免加重乳腺增生的癥狀。

一旦確診患有乳腺增生，一定要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行一些針對性的檢查，結(jié)果進(jìn)行對應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議乳腺增生在平時生活中一定要適當(dāng)?shù)木徑夤ぷ鲏毫?，盡量保持心情愉快，不要吃一些高脂肪，高蛋白或者高糖的食物，飲食盡量以清淡為主。

平時還要做好乳房的衛(wèi)生工作，定期去醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，多關(guān)注乳房健康狀態(tài)。