乳腺增生的患者應該避免吃高熱量，高脂肪類的食物，含激素類比較高的食物，辛辣刺激性食物，海鮮產(chǎn)品等也要避免食用，戒煙限酒。乳腺增生的患者避免亂用止痛類的藥物，需要在醫(yī)生的指導下合理使用藥物。

舉措建議

乳腺增生的患者可以清淡飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。除了通過飲食調整，還要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時適當鍛煉身體，增強身體抵抗力。保持良好的心情，避免不良情緒的刺激。必要時還可以通過中成藥調理。