乳腺增生是非常常見的乳房疾病，引起乳腺增生的原因是比較多的，患有乳腺增生在平時飲食中應該多吃一些清淡的食物，避免吃一些辛辣，刺激性食物，也不要吃一些油膩的食物，對于一些富含激素類的食物，也要禁止食用。

舉措建議

建議在平時生活中應該保持良好的情緒，不要過于激動，焦慮，積極配合醫(yī)生進行相關的治療。在平時還要做好乳房的護理工作，減少對乳房的不良刺激，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，定期去醫(yī)院進行復診。