乳腺增生與內(nèi)分泌紊亂有一定關(guān)系，日常中注意培養(yǎng)規(guī)律、健康的飲食習(xí)慣，從飲食中攝取充足、全面的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)特殊的飲食禁忌。

日常生活中不宜過(guò)多食用甜食、煎炸類(lèi)食品、過(guò)度加工的食品，通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

舉措建議

保持良好的情緒對(duì)乳腺疾病的治療非常重要，日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，可以通過(guò)旅游、運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解壓力、轉(zhuǎn)移注意力。

家人要給予關(guān)心和理解，適當(dāng)分擔(dān)家務(wù)壓力，營(yíng)造溫馨舒適的家庭氛圍。