產(chǎn)婦身體虛怎么辦
2020-01-10
0閱讀

產(chǎn)婦身體虛弱,可能是在生寶寶的時(shí)候出血過(guò)多引起的,建議讓產(chǎn)婦多注意休息,睡眠要充足,也可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)充,比如排骨湯,豬蹄湯,雞湯等,避免暴飲暴食,增加腸胃負(fù)擔(dān),食物要以溫?zé)釣橹鳌?/p>
舉措建議
產(chǎn)婦在坐月子期間是身體恢復(fù)的最佳時(shí)間,要注意精心調(diào)養(yǎng),可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,在飯后半小時(shí)也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),增加胃腸蠕動(dòng),避免吃的過(guò)多引起消化不良,注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)更換衛(wèi)生用品。
相關(guān)推薦