剛剛受孕之后是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如散步，練習(xí)瑜伽等等，但是也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度，同時(shí)也要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也不要提重物。而且在此時(shí)也要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

這期間需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，另外也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大，同時(shí)也要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。在懷孕前期的三個(gè)月也不建議同房，另外也可以在醫(yī)生的遵囑下，給身體補(bǔ)充葉酸。