剛懷孕可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，比如散步、走路等，不但有益于孕婦的身心健康，而且能夠增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力，但要注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像跑步等，不利于胎兒的正常生長發(fā)育，而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，半小時(shí)左右即可。

舉措建議

孕婦在懷孕初期一定要注意多休息，保證充足的睡眠，不要過于勞累，外出的時(shí)候盡量不要選擇人多擁擠的場所，以免發(fā)生碰撞，外出時(shí)注意做好保暖，防止受涼，以免感冒。還要注意定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，隨時(shí)了解胎兒的生長發(fā)育情況。