在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋的情況，可能是因為在懷孕以后，身體的血液循環(huán)變差，然后出現(xiàn)的抽筋情況，也可能是由于體內(nèi)缺鈣，所以引起的抽筋現(xiàn)象，最好還是到醫(yī)院去做一下相關(guān)元素檢查，如果有缺鈣的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

平時可以在飲食上多吃一些含鈣較高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、排骨湯等食物，也可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?，有利于身體對鈣的吸收，但是還是要注意營養(yǎng)的均衡，最好葷素搭配吃飯，在吃飯的時候也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。