在懷孕中期的時候出現小腿抽筋的現象，考慮缺鈣的可能性比較大，這是由于胎兒在不斷的增大，對于鈣元素的需求也在逐漸增大，孕婦體內的鈣元素攝入量不足。

針對于這種情況，平時就要多吃一些含鈣高的時候，也可以在醫(yī)生的指導下補充鈣片。

舉措建議

建議在此期間要多休息，不要進行大幅度的活動，同時也可以適當的進行外出散步，增強日光照射有助于促進鈣的吸收。

定期的進行產前檢查，如果身體出現了不舒適的癥狀，還是要及時的去醫(yī)院就醫(yī)，不能私自進行處理。