在懷孕期間各種水果都是應(yīng)該適當?shù)某砸恍┑模驗樗锩嫠缓臓I養(yǎng)價值也是比較豐富的，例如吃蘋果，橙子，香蕉之類的，適當?shù)某砸恍┧彩悄軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng)的，另外在天氣比較冷的時候吃水果也是可以使用開水燙過之后再食用的。

舉措建議

懷孕早期的時候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，在懷孕早期也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，孕早期盡量避免進行性生活，另外也是需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作的，在外出的時候也是需要根據(jù)天氣的變化進行添減衣物，尤其是在感冒高發(fā)季節(jié)，盡量不要去人多的地方。