懷孕期間，孕婦應(yīng)保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，避免攝入食物單一造成影響缺乏。水果上可多吃石榴、香蕉、草莓和獼猴桃等，補(bǔ)充寶寶必須的營養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕期間，孕婦應(yīng)多攝入各種新鮮蔬菜和水果，水果上尤其要多吃石榴、香蕉、草莓和獼猴桃。石榴可降低胎兒大腦受損幾率，香蕉和獼猴桃可以補(bǔ)充葉酸，草莓可預(yù)防貧血，都有益于寶寶發(fā)育。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)充任何營養(yǎng)都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，應(yīng)在懷孕期間長期堅(jiān)持。