產(chǎn)后多久能做深蹲運(yùn)動(dòng)是根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況來決定的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，產(chǎn)后恢復(fù)的情況也不一樣，產(chǎn)后多久能做深蹲運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也是不一樣的；一般等身體恢復(fù)到正常的水平就可以做深蹲運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

產(chǎn)后是身體非常虛弱的時(shí)候，再加上需要喂養(yǎng)寶寶，月子期間是不建議運(yùn)動(dòng)的，會影響身體的恢復(fù)也會對身體造成傷害，等產(chǎn)婦身體恢復(fù)好后做運(yùn)動(dòng)是要由少增多的，運(yùn)動(dòng)做到身體輕微發(fā)汗即可。