在懷孕期間需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也可以適量的吃，另外也建議適量的吃一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，在懷孕期間也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況。

舉措建議

懷孕早期喝后期屬于危險(xiǎn)的階段，所以在這兩個(gè)階段一般不建議進(jìn)行性生活，等到懷孕中期的時(shí)候，如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，但是也要注意避免力道過大，懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。