懷孕晚上小腿抽筋，可能是由于孕婦體內(nèi)缺少微量元素所造成的，但是不排除是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不得當(dāng)，壓迫下肢血液循環(huán)系統(tǒng)引起的肌肉被動(dòng)攣縮，病情發(fā)作的時(shí)候，可以對(duì)抽筋處進(jìn)行輕輕的拍打按摩，或者是采取熱敷的方式來(lái)緩解。

舉措建議

建議在平時(shí)每天晚上睡覺(jué)之前，可以用溫水來(lái)進(jìn)行洗腳，或者是洗一個(gè)熱水澡來(lái)緩解肌肉的不適感，同時(shí)也可以在日常的飲食上多進(jìn)食一些鈣類物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，比如魚(yú)，蛋，豆制品，牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，天氣好的時(shí)候可以去外面曬曬太陽(yáng)。