懷孕期間缺鈣小腿抽筋，最好在醫(yī)生的指導下及時的補充鈣劑，平時還要多注意休息，不要長時間的久站或者是久坐，多加強營養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食。

舉措建議

建議懷孕期間要多休息，避免過度的勞累緊張，缺鈣期間還可以多吃一些含鈣量豐富的飲食，比如奶制品，豆制品，還可以多喝一些骨頭湯，蝦皮湯。

平時天氣好的話，還要注意多曬太陽來促進鈣吸收，孕期還要注意定期的去產檢。還要多注意孕期的安全，少去一些人多的地方。