備用期間可以適當?shù)暮纫恍┰袐D奶粉，適當?shù)暮仍袐D奶粉也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，另外在備孕期間，女性除了要進行補充營養(yǎng)之外，也要注意保持平和的心態(tài)，同時需要保持充足的睡眠，避免出現(xiàn)精神過度緊張等現(xiàn)象，不然可能會影響到受孕的幾率。

舉措建議

日常的飲食當中，除了要注意個人的生活習慣之外，也要注意性生活的衛(wèi)生，內(nèi)褲建議選擇棉質(zhì)，寬松型的內(nèi)衣內(nèi)褲在清洗之后建議在太陽底下進行晾曬，這樣也能夠起到不錯的殺菌效果，內(nèi)衣內(nèi)褲應該勤洗勤換。