備孕期間不建議喝咖啡和奶茶。過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康，增大胎兒流產(chǎn)的風(fēng)險。

備孕期間建議飲食上可以多吃一些有利于身體健康的食物，吃東西的時候要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，是能夠防止對腸胃造成影響。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方都要積極的參加一些體育鍛煉，來增強自身的機能，同時也要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，來了解到身體的健康狀況，如果在檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常的情況，是能夠及時的進(jìn)行治療的。