在給寶寶喂母乳期間是不建議喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，有可能會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，而且也有可能會(huì)減少奶水的分泌。

舉措建議

哺乳期的媽媽飲食要注意葷素搭配，平時(shí)多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)可以喝一些雞湯，骨頭湯，鯽魚湯等，利于下奶，避免吃辛辣油膩刺激的食物，注意戒煙戒酒，少喝碳酸飲料。

注意事項(xiàng)

在哺乳期女性要注意保持樂觀積極的心態(tài)，避免有太大的精神壓力，晚上要少熬夜，保證充足的休息時(shí)間。