備孕期間不建議喝奶茶和冰飲料。這些飲料含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸這些“不良分子”，長(zhǎng)期喝會(huì)對(duì)健康無益。備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

舉措建議

在備孕期間可以觀察排卵期的情況，選擇的排卵期進(jìn)行性生活，是有利于受孕的，如果平時(shí)月經(jīng)比較有規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間的沒有到來，就有可能是備孕成功了，可以購(gòu)買早孕試紙來進(jìn)行測(cè)試，看是否懷孕。