在懷孕期間的時候水果大部分都是不受限制的，所以是可以吃一些蘋果，橙子，香蕉或者是獼猴桃之類的，因為水果里邊所富含的膳食纖維還有維生素是比較豐富的，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩悄軌虮ＷC營養(yǎng)的攝入。

舉措建議

有些女性在懷孕早期的時候是會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的，例如惡心嘔吐等各種癥狀，所以在平時的時候也是需要選擇吃一些清淡的飲食，但也要選擇少食多餐，避免暴飲暴食，懷孕早期盡量不要進行性生活，同時也是需要保證充足的睡眠。