一般懷孕初期水果并沒有特殊的要求，對于水果方面都可以適量的攝入，不要單純的只吃一種水果，尤其像山楂、桂圓類的水果最好適量或者不吃，在懷孕初期最好不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)該合理的安排自己休息。

舉措建議

懷孕期間也應(yīng)該適當(dāng)?shù)牡綉敉鈺裉柨梢源龠M(jìn)鈣質(zhì)的吸收，另外在飲食方面最好是以清淡的為主，最好不吃過于油膩食物，應(yīng)該避開油煙環(huán)境，因?yàn)橛湍伒氖澄锶菀状碳つc胃惡心，引起孕婦惡心嘔吐現(xiàn)象。