在早孕期間是可以吃豆腐的，豆腐是很容易被身體消化吸收的，豆腐中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有高氨基酸不飽和脂肪酸，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，吃豆腐可以幫助孕婦補充蛋白質(zhì)，提高身體的免疫力。

舉措建議

孕婦在日常生活中要加強營養(yǎng)，多吃一些維生素，蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以多吃一些粗纖維，給身體提供充足的營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育，進食之后也可以適當?shù)幕顒踊蛘哌M行腹部按摩。