哺乳期可以吃豆腐絲，豆腐絲當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)和鈣是比較豐富的，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，另外哺乳期間也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素含量高的食物。

舉措建議

哺乳期間可以吃豆腐絲，對(duì)身體沒有什么影響，但是哺乳期間應(yīng)該注意飲食，避免吃辛辣刺激的食物，以免影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致上火。

注意事項(xiàng)

哺乳期間，要多注意休息，避免過度熬夜，而且飲食上要注意多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，這樣有助于乳汁分泌。