哺乳期要慎吃豆腐乳。因為豆腐乳是經(jīng)過發(fā)酵腌制而成的，容易滋生細菌，而且還有可能產(chǎn)生亞硝酸鹽等的致癌物質(zhì)。加上腌制食品通常含鹽量都特別的高，會影響母乳的質(zhì)量，對寶寶的身體健康不利。

原因分析

因為豆腐乳在制作過程中可能被加入了防腐劑等多種添加劑，很不利于哺乳期媽媽的身體健康。我們哺乳期的飲食應以清淡營養(yǎng)為主。

舉措建議

建議不能吃的東西一定不要吃，不然會影響到寶寶的健康。