產(chǎn)后回奶的方法有很多，如果想讓快速回奶，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶的藥物或者是打回奶針，這樣可能會(huì)減少回來時(shí)的痛苦，并且可以起到快速回奶的作用，另外也可以采用慢慢給寶寶減少喂奶的方式回奶。

舉措建議

在回奶的期間也要多注意自己的乳房衛(wèi)生情況，并且也要做好乳房的清潔工作，盡量的可以選擇佩戴比較寬松舒適的內(nèi)衣，在飲食上可以選擇比較清淡易消化的食物，避免食用刺激性過大的食物，多注意休息。