如果女性想要斷奶，這個(gè)時(shí)候可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到回奶的目的。

臨床上常見的具有回奶功效的食物有韭菜、麥片、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果、苦瓜、麥芽等。保持合理的飲食，可以調(diào)整乳汁的分泌。

舉措建議

1、斷奶期間一定要注意盡量不要喝湯水，可以幫助抑制乳汁的分泌。

2、如果出現(xiàn)乳房的腫脹一定要及時(shí)用吸奶器吸出乳汁，避免乳腺導(dǎo)管被堵塞，誘發(fā)乳腺炎。

3、如果出現(xiàn)乳房紅腫熱疼的情況，要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行處理。