產(chǎn)后乳房脹痛是可以對局部采取熱敷來緩解，用一塊干凈的熱毛巾，放在乳房脹痛處進(jìn)行濕敷，同時敷完之后也可以輕輕的進(jìn)行按摩，緩解脹痛感，產(chǎn)后乳房脹痛，可能是由于產(chǎn)婦開奶比較遲，與喂奶前乳腺管口清潔不夠引起堵塞，同時與奶水淤積有關(guān)。

舉措建議

建議在日常的飲食上少喝一些湯水類的食物，像一些高蛋白和高熱量的食物最好少吃，可以吃一些新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，同時也要保證所穿內(nèi)衣的寬松舒適以及透氣性，多喝一些溫水，保持心情的舒暢。