產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛屬于正常的，可以用手按摩，也可以用熱毛巾熱敷一下，然后用大拇指和食指，將多余的乳汁擠出，這樣就可以疏通了。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛，考慮是由于飲食不當或者是乳汁瘀堵所導(dǎo)致的，比如過量食用一些油膩的食物，會導(dǎo)致乳汁過多分泌，很容易出現(xiàn)乳房脹痛的。

舉措建議

出現(xiàn)乳房脹痛應(yīng)該及時治療，以免導(dǎo)致急性乳腺炎，另外病情比較嚴重，應(yīng)該及時就醫(yī)，而且飲食應(yīng)該適當清淡。