導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的因素是比較多的，并不一定是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃素的原因所引起，可能是因?yàn)轶w內(nèi)的熱量不足或者是某種元素?cái)z入的不足所引起的，但也有一部分人是因?yàn)殚L(zhǎng)期出現(xiàn)暴飲暴食攝入了過多的特定營(yíng)養(yǎng)素導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，也是會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的。

舉措建議

建議在出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良之后也是需要及時(shí)進(jìn)行糾正的，飲食當(dāng)中是需要多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如多吃一些蛋類，牛奶，魚肉等各種物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充的，平時(shí)是需要避免暴飲暴食的現(xiàn)象，可以選擇少食多餐。