幼兒長期吃素會在不同程度上造成營養(yǎng)不良。對于每一個孩子來說，營養(yǎng)均衡才是最重要。肉食和素食對身體都有好處，肉食可以補充蛋白質(zhì)和鐵元素，而素食可以補充各種維生素和基本元素，每一種元素的缺失都會影響孩子的生長發(fā)育。

舉措建議

一般來說建議孩子多吃粗糧，谷物和蔬菜水果，但是有些孩子體質(zhì)偏胖，可以少吃一點肉，多吃素菜，而體質(zhì)偏瘦的孩子則可以選擇多攝入多一些肉類。除了平時吃的肉菜，還可以額外補充奶制品和豆制品。